Coaching Personal

Nuestra práctica de Coaching Personal se enfoca en fortalecer sus habilidades de resiliencia, comprender sus desafíos, manejar sus vulnerabilidades, empoderar, aprovechar sus fortalezas y superar sus miedos.

¿Quieres más de tu vida? ¿Estás buscando pasos concretos para llegar allí?
Aprovecha nuestros programas autogestionados (Self-Care, Stress).
Contáctanos acerca de los programas a la carta (Mindfulness, Emotional Intelligence, Resilience).

Reto de 10 Dias de Autocuidado

Este desafío de autocuidado en 10 días te ayudará a recordar estrategias simples que puedes usar para priorizar tus necesidades, mejorar tu estado de ánimo, relajarse y apoyar mejor a tus seres queridos.

Las Cinco Mejores Estrategias Para Vencer El Estrés

En este curso de siete sesiones, te ayudamos a reconocer el estrés, sus síntomas, y cómo se presenta en la vida diaria. Te ofrecemos cinco estrategias exitosas para ayudarte a manejar el estrés dañino.

Atención Plena, Entrenamiento A La Carta

Personalizamos un entrenamiento de 8 semanas bajo demanda. La formación se centra en los principales componentes para una Mente Plena. Se ofrece a grupos de dos o más personas.

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Los Consejos De Dr. Gala

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Todos los meses le damos consejos para mantener una salud óptima; Además, hasta siete nuevos deliciosos platos que lo ayudarán a mantener una nutrición adecuada y eliminar esos antojos del pasado. Y, por supuesto, noticias sobre nuestra comunidad The Fabulous Women's Network.

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